Aktuality

V neděli 28.5. 2023 od 17:00 se koná závěrečné vystoupení v divadle Bravo.

Srdečně zveme na 2. ročník naší vánoční show.

Každou středu 19:00-20:00. Pound je kardio lekce inspirovaná nakažlivým bubnováním a energickým hraním na bicí.

Již nyní můžete začít hlásit své děti na taneční/gymnastické/sportovní/hravé lekce. Stačí napsat na náš email: tanecnusle@gmail.com. Těšíme se na vás.

Letní taneční tábor pro všechny příznivce tance od 14-20.8.2022.

V úterý 31.5. 2022 se koná závěrečné vystoupení v divadle Bravo.

Přijď vyzkoušet novou lekci Step Aerobicu se skvělou lektorkou Anežkou. Lekce se koná každou středu od 19:30. Za cenu 1500 Kč na pololetí můžete tuto lekci kombinovat i s PortDeBras, nebo jógou. Stačí nás kontaktovat přes email či tel pro více info.

V sobotu 27.11. můžete vyzkoušet lekci PortDeBras, Zumby i Jógy, aneb čeká vás našlapané dopoledne.

PortDeBras™️ je originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy. Patří do kategorie fitness cvičení Body&Mind.
Komu je PortDeBras™️ určeno?
Všem. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti, nezáleží na úrovni schopností ani na věku.
Proč chodit na PortDeBras™️ ?
Osvojíte si krásné elegantní pohyby paží, které vycházejí z techniky baletu, a zdravý vzpřímený postoj. Co na lekci PortDeBras™️ potřebujete?
Pohodlné oblečení dle vašeho vkusu. Obuv ideálně žádnou pro lepší kontakt s podlahou.

Od pondělí 20.9.2021 otevíráme nové lekce jógy! Lekce vede zkušená lektorka každé pondělí od 18:00-19:00. Lekce je určená pro všechny úrovně pokročilosti a také pro všechny věkové kategorie. První lekce je zdarma. Těšíme se na Vás. :-)

Přihlášování na pohybově - taneční přípravku od záři 2021 je již spuštěno.

Pojďte si s námi užít léto na tanečním táboře. Čeká vás spousta tance, her a zábavy. :-) Hlásit se může každý od 5-18 let. Bereme i nováčky. Máme tu také speciální nabídku pro málé děti (3-5 let) a jejich rodiče. Zajistíme pro děti program na celý den a maminky mohou odpočívat (jít si zaběhat, projít se, nebo si přečíst knihu). No nezní to jako pohádka? :-) Těšíme se na vás.