top of page
Nově otevřeno! Step Aerobic již od února 2022.
Přijď vyzkoušet novou lekci Step Aerobicu se skvělou lektorkou Anežkou. Lekce se koná každou středu od 19:30. Za cenu 1500 Kč na pololetí můžete tuto lekci kombinovat i s PortDeBras, nebo jógou. Stačí nás kontaktovat přes email či tel pro více info.
Basic Step je aerobní fitness lekce, jehož základem jsou prvky aerobiku s využitím vyvýšených podložek (stepu). Jejich spojováním vznikají delší sekvence/bloky. Do lekce jsou zařazeny bloky taneční i silové. Závěr lekce je věnován strečinku.
bottom of page