Pojď s námi tančit

Probuď v sobě labuť a přidej se k BeDance. Naučíš se ovládat své tělo, vnímat hudbu, krásně tančit a rozvíjet svůj talent se zkušenými lektory, kteří ti pomohou připravit se třeba i na konzervatoř.

dance-kolaz.png
Aktuality
Be Fit s BeDance, aneb sobotní dopoledne plné pohybu :-)

Be Fit s BeDance, aneb sobotní dopoledne plné pohybu :-)

14. listopadu 2021 21:20:43

V sobotu 27.11. můžete vyzkoušet lekci PortDeBras, Zumby i Jógy, aneb čeká vás našlapané dopoledne.

PortDeBras každou středu s Anežkou!

PortDeBras každou středu s Anežkou!

9. září 2021 7:27:38

PortDeBras™️ je originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží. Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy. Patří do kategorie fitness cvičení Body&Mind.
Komu je PortDeBras™️ určeno?
Všem. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti, nezáleží na úrovni schopností ani na věku.
Proč chodit na PortDeBras™️ ?
Osvojíte si krásné elegantní pohyby paží, které vycházejí z techniky baletu, a zdravý vzpřímený postoj. Co na lekci PortDeBras™️ potřebujete?
Pohodlné oblečení dle vašeho vkusu. Obuv ideálně žádnou pro lepší kontakt s podlahou.

Lekce jógy každé pondělí

Lekce jógy každé pondělí

8. září 2021 22:22:08

Od pondělí 20.9.2021 otevíráme nové lekce jógy! Lekce vede zkušená lektorka každé pondělí od 18:00-19:00. Lekce je určená pro všechny úrovně pokročilosti a také pro všechny věkové kategorie. První lekce je zdarma. Těšíme se na Vás. :-)

Sleduj náš Instagram

Probuď v sobě labuť a přidej se k BeDance. Naučíš se ovládat své tělo, vnímat hudbu, krásně tančit a rozvíjet svůj talent se zkušenými lektory, kteří ti pomohou připravit se třeba i na konzervatoř.